Đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì cho tốt ?

Đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì cho tốt? Là câu hỏi thời gian gần đây chuyên mục liên tục nhận được của quý vị khán giả, trong đó có thư từ email chị Trần Thu Cúc(thucuc42…@gmail.com) ngụ ở quận Bình Tân Tp. HCM. Trong mail chị cho biết:

Tôi bị đau dạ dày hơn 1 tháng, đã đi khám bác sĩ và đang uống thuốc điều trị, không biết có phải do cơn đau bụng cùng với uống nhiều thuốc tây hay không mà tôi thường xuyên buồn nôn như người mang thai. Đang ngồi làm việc mà tôi phải chạy vào nhà vệ sinh không biết bao nhiêu lần. Có người khuyên tôi là phải nên thay đổi chế độ ăn uống, ăn những thức ăn tốt cho dạ dày. Bác sĩ cho tôi hỏi Đau dạ dày buồn nôn nên ăn gì cho tốt? Vì tôi không rõ lắm những thức ăn nào tốt cho dạ dày mà lại không gây buồn nôn. Mong nhận được sự tư vấn của bác sỹ.

(Trần Thu cúc – 33 tuổi – Bình Tân Tp. HCM)

dau-da-day-buon-non-nen-an-gi-2

Giải Đáp của Bác sĩ

Chào chị Thu Cúc, trước tiên tôi xin giải đáp cho chị về vấn đề chị nói trong thư là không biết có phải do uống nhiều thuốc tây mà bị nôn. Các triệu chứng nôn, buồn nôn, ợ chua vốn là những triệu chứng của đau dạ dày chứ không phải là do uống nhiều thuốc tây.

Dạ dày có chức năng nghiền nát thức ăn, thấm dịch vị, phân hủy thức ăn nhờ enzyme. Khi dạ dày bị loét thì sẽ ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa của cơ thể, gây đau bụng lúc âm ỉ khi quằn quại thậm chí là chảy máu dạ dày

Việc chị bị nôn nhiều lần như vậy có thể thấy bệnh của chị đang chuyển nặng cần phải đến bệnh viện khám và kiểm tra lại. Nếu chị chưa nội soi dạ dày thì tôi khuyên chị nên đi nội soi từ đó biết chính xác vị trí cũng như mức độ nghiêm trọng của các vết loét.

Đau dạ dày buồn nôn nên gì cho tốt?

dau-da-day-buon-non-nen-an-gi-4

Trong thời gian bị đau dạ dày và buồn nôn bạn có thể ăn cháo vào mỗi sáng, nó không những cung cấp đầy đủ năng lượng làm việc cho bạn mà không gây nặng bụng hay chướng. Ăn cháo vào mỗi buổi sáng còn giúp làm ấm dạ dày từ đó làm dịu các cơn đau hiệu quả. Bạn không nên nấu cháo thịt bò, cháo gà mà nên ăn cháo trắng hoặc cháo đậu đen, cháo bí đỏ, cháo cà rốt…

Trong giờ làm việc bất cứ khi nào thấy bụng đau âm ỉ hoặc có cảm giác buồn nôn chị nên ngậm 1 miếng gừng trong miệng hoặc uống 1 ly trà gừng sẽ giúp giảm đau và buồn nôn. Hoặc có thể ăn 1 hũ sữa chua.

Nếu đi làm và ăn trưa ở ngoài nên chọn món ăn mềm, ít chiên xào, ăn từng chút một, nhai kỹ để tránh dạ dày co bóp nhiều dẫn tới đau bụng.

Khi về nhà chị có thể làm 1 ly nước ép bắp cải để uống cũng giúp trị dứt các cơn đau hành hạ. Buổi tối nên nấu cơm hơi nhão để ăn, lúc này đang bị bệnh nên chị hãy ưu tiên những loại thức ăn mềm và rau xanh, hạn chế ăn thịt và những thực phẩm chiên xào. Nên ăn canh nhiều như canh bí ngô, canh khoai tây nấu bạch cập…

Với những chia sẻ ở trên hy vọng là đã giải đáp được hết những thắc mắc của chị. Chúc chị mau hết bệnh, thân chào!

Nguồn: Ăn gì khi bị đau dạ dày

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*