Hay bị đau thượng vị buồn nôn phải làm sao ?

Thường xuyên bị đau thượng vị kèm buồn nôn là một triệu chứng cho thấy bạn đang mắc bệnh liên quan đến đường ruột. Những cơn đau thượng vị buồn nôn khiến bạn mệt mỏi, hoang mang và lo lắng. Vậy nên xử lý như thế nào khi các triệu chứng này liên tục xuất hiện cũng được nhiều người quan tâm.

Nên làm gì khi đau thượng vị buồn nôn

Đau thượng vị tưởng chừng đơn giản nhưng nếu xác định sớm mà không chữa trị sẽ để lại nhiều nguy hiểm về sau. Do đó, khi bị đau thượng vị cần làm ngay những công việc sau để giảm đau và điều trị bệnh:

#1. Điều chỉnh ngay chế độ ăn uống

Ăn uống hợp lý giúp giảm triệu chứng đau thượng vị buồn nôn

Khi bị đau thượng vị buồn nôn bạn không nên ăn nhiều, ăn nhanh sẽ khiến cơn đau nặng hơn. Thay vào đó, nên ăn ít đi và nhai thật kĩ để dạ dày đỡ tốn sức làm việc. Nên pha ngay một cốc trà gừng ấm để làm dịu cơn đau tức thì.

Hằng ngày, nên ăn những món ăn lỏng nhưng đủ chất dinh dưỡng như canh, súp, cháo giúp dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Bổ sung các loại rau xanh, trái cây sau đây vào thực đơn mỗi ngày: bắp cải, gừng, xà lách, rau má, bí đao, đu đủ, táo. Hạn chế việc dùng thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, ăn vặt.

Việc sử dụng các loại nước ngọt, rượu bia không nên sẽ làm gia tăng thêm tình trạng bệnh. Thay vào đó, chỉ nên uống nước lọc và nước ép hoa quả từ các loại trái cây tươi.

#2. Cân bằng chế độ làm việc và nghỉ ngơi

Bạn cần sắp xếp lại công việc trong ngày để dành thời gian nghỉ ngơi. Cân bằng được giữa hai yếu tố này sẽ giúp bạn có một tâm lý thoải mái, tránh được căng thẳng. Vì theo nghiên cứu, khi tâm trạng căng thẳng quá mức, stress sẽ khiến dạ dày tiết ra acid gây đau thượng vị buồn nôn.

#3. Tăng cường vận động thể lực

tập thể dục để tăng cường sức khỏe phòng ngừa đau thượng vị.jpg

Mỗi ngày tập các bài thể dục khác nhau như chạy bộ, đá bóng, cầu lông, bơi, tập thể hình, … để tăng cường sức khỏe. Một sức khỏe ổn định sẽ giúp cơ thể có sức đề kháng tốt và phòng tránh được nhiều căn bệnh thường gặp như đau thượng vị, nôn và buồn nôn, ….

#4. Đi thăm khám bác sĩ

Khi bị đau thượng vị lần đầu nhưng mang tính dữ dội thì cần đi khám bác sĩ để được kiểm tra ngay. Đau thượng vị do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên nên việc chẩn đoán nhiều lúc phải kết hợp nhiều yếu tố mới chẩn đoán đúng bệnh. Bạn không nên chủ quan trong trường hợp này vì có thể gặp biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến tính mạng.

Một số bệnh liên quan đến triệu chứng đau thượng vị buồn nôn

Đau thượng vị là đau vùng trên rốn và dưới mũi ức. Nó là một triệu chứng nhưng là biểu hiện của nhiều bệnh khác nhau. Có những bệnh có liên quan tới nhau nhưng cũng có những bệnh không liên quan tới nhau. Triệu chứng này có thể là bộc phát hoặc mang tính chất âm ỉ, kéo dài. Một số bệnh cụ thể dưới đây cho bạn tham khảo:

Triệu chứng đau thượng vị mang tính chất cấp tính

#Ngộ độc thực phẩm: bệnh nhân đau thượng vị dữ dội do trúng độc. Khi nôn được chất độc ra ngoài thì cơn đau có thể giảm xuống.

#Viêm dạ dày cấp: Gây cảm giác khó chịu và xôn xao vùng bụng. Sau đó là những cơn đau nóng rát như lửa đốt, kèm theo là cảm giác buồn nôn, ợ hơi, ợ chua. Người bệnh bị mất sức, vã mồ hôi, miệng khô.

#Viêm đại tràng cấp: đau thượng vị, buồn nôn kèm theo rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy hoặc táo bón).

#Viêm ruột thừa cấp: Thường khi bị viêm ruột thừa cấp sẽ đau vùng hố chậu phải. Nhưng một số trường hợp đặc biệt sẽ bị đau thượng vị.

đau thượng vị khiến bạn cảm thấy khó chịu.jpg

Triệu chứng đau thượng vị mang tính chất mãn tính

#Viêm dạ dày tá tràng mãn tính: cơn đau thượng vị kéo dài; lúc dữ dội lức âm ỉ tùy theo thể trạng mỗi người. Người bệnh thường hay cau gắt và gương mặt buồn chán.

#Viêm đại tràng mãn tính: Đau thượng vị kéo dài kèm rối loạn tiêu hóa dài ngày (đi ngoài táo bón với tiêu chảy xen kẽ).

#Bệnh gan: Các bệnh như viêm gan, áp xe gan, u gan khiến gan sưng to; chèn ép lên vùng bụng trên gây đau thượng vị.

#Bệnh tim mạch: Tuy ít xảy ra không phải là không có. Các bệnh như đau cơ tim, nhồi máu cơ tim, suy tim gây nên hiện tượng gan to, tim to đè lên bụng trên và gây cảm giác đau thượng vị.

⇒ Bạn nên xem thêm: Triệu chứng và cách chữa đau thượng vị âm ỉ

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*