Không còn lo trẻ em bị táo bón với cách chữa này

Trẻ em bị táo bón là vấn đề không quá nghiêm trọng nhưng nếu cha mẹ không quan tâm và điều trị tận gốc thì có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề. Vì thế, bố mẹ cần tìm hiểu các cách chữa trẻ em bị táo bón để áp dụng khi con mình mắc bệnh. Dưới đây là 10 cách đơn giản nhất được chuyên gia chia sẻ.

10 cách chữa trẻ em bị táo bón tốt nhất

1. Dùng nước ấm

cach-chua-tre-em-bi-tao-bon-bang-nuoc-am.jpg

Khi trẻ bị táo bón lâu ngày thì mẹ có thể dùng nước ấm để cải thiện tình trạng bệnh. Cách làm này rất đơn giản mà lại rất rẻ tiền. Hằng ngày mẹ dùng nước ấm từ 30 – 40 độ đổ vào chậu rồi cho thêm vài giọt tinh dầu tràm, lấy tay khuấy đều và tắm cho trẻ. Nước ấm và tinh dầu tràm sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa cả đường ruột được kích thích cũng như cảm thây cơ thể thoải mái, thư giãn giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Khi tắm mẹ nhớ dùng tay xoa bụng thì hiệu quả mang lại sẽ cao hơn.

2. Cho trẻ uống nhiều nước

Bổ sung nước cho trẻ cũng là cách ngăn ngừa táo bón hiệu quả. Mẹ bổ sung nước cho bé bằng cách tăng số lần bú sữa mẹ hoặc uống nước lọc. Các mẹ không cần phải ép trẻ mà hãy để trẻ uống tự nhiên. Liều lượng nước uống đối từng đối tượng như sau: Trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng uống 200 – 300ml nước/ngày; trẻ từ 1 đến 3 tuổi uống 500 – 600ml nước/ngày; trẻ từ 3 – 5 tuổi uống 1000ml nước/ngày và trẻ lớn hơn 10 tuổi uống bằng người lớn từ 1500 – 2000ml nước/ngày.

Nếu trẻ đã bắt đầu ăn dặm thì các mẹ cần cho bé ăn cháo nhiều lần hơn, vì món cháo có nhiều nước, vừa dễ tiêu hóa lại giàu dinh dưỡng. Mẹ lưu ý không nên cho bé ăn cháo đặc vì dễ gây sặc và không cung cấp đủ nước cho cơ thể bé trong mỗi lần ăn.

3. Bổ sung thực phẩm có tính nhuận tràng trong bữa ăn của bé

Thực phẩm có tính nhuận tràng không chỉ giúp bé không bị táo bón mà còn tăng cường chức năng tiêu hóa hiệu quả. Nếu bé đã ăn dặm thì cho bé ăn rau khoai lang, mồng tơi, củ khoai lang, đu đủ, chuối tiêu, cam, bưởi, .. bằng cách nấu chung với cháo. Mẹ nên tập cho bé ăn nhiều rau xanh, quả chín ngay từ khi còn nhỏ để sau này lớn lên bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

4. Xoa bụng cho bé

Mẹo trị táo bón cho trẻ sơ sinh mà ông bố, bà mẹ nào cũng biết đó chính là xoa bụng. Động tác này mang lại nhiều lợi ích cho bé yêu như kích thích nhu động ruột, cải thiện tiêu hóa, thư giãn tinh thần cho bé. Hướng dẫn cách xoa bụng cho bé như sau:

cach-chua-tre-em-bi-tao-bon-bang-cach-xoa-bung.jpg

+ Thứ nhất, cho bé nằm úp trên giường, bố hoặc mẹ một tay giữ bé, tay còn lại vuốt nhẹ nhàng từ phần đầu xuống tới hông bé. Làm liên tục 20 lần như vậy.

+ Thứ hai, lật ngửa người bé lại, dùng tay xoa bụng nhẹ nhàng từ phải qua trái theo chiều kim đồng hồ rồi thực hiện ngược trở lại. Động tác này giúp bé giảm đau bụng và phòng tránh đầy hơi, tăng nhu động ruột…

+ Thứ ba, dùng tay xoa quanh rốn của bé. Dùng hai ngón tay trỏ và giữa của bàn tay bạn cạnh rốn bé ấn nhẹ nhàng xoay vòng, tiếp tục ấn nhưng nhẹ hơn, trượt ngón tay xung quanh rốn nhẹ nhàng. Thực hiện khoảng 10 – 20 lần.

Khi nào có thời gian rảnh thì bạn cũng có thể áp dụng bài tập này.

5. Dùng rau dền gai

Theo nghiên cứu của đông y thì rau dền gai có tính mát tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, nhuận tràng…. rất tốt. Đây là vị thuốc tự nhiên nên chữa táo bón cho trẻ rất an toàn. Bạn chỉ cần lấy một mớ rau dền gai đem cắt hết gai và nhặt lấy phần non, rửa sạch và luộc thật mềm cho bé ăn. Nên trộn rau với dầu vừng hoặc bột vừng để kích thích bé ăn nhiều hơn. Nước luộc rau dền có thể múc ra bát để nguội và cho bé uống thay nước lọc.

6. Đổi sữa cho trẻ

Nếu nghi ngờ các loại sữa bột con bạn đang uống là nguyên nhân khiến bé bị táo bón thì mẹ hãy đổi sang các loại sữa có hàm lượng lactose thấp. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng táo bón theo hướng tốt hơn. Một số loại sữa có hàm lượng lactose thấp cho mẹ tham khảo như sữa tiệt trùng Flex của Vinamilk, sữa Similac Gain Plus 3 Total Comfort, sữa chua, sữa dê, …

7. Cho trẻ uống mật ong

cach-chua-tre-em-bi-tao-bon-bang-mat-ong.jpg

Mật ong là một tặng phẩm tuyệt vời nhất mà thiên nhiên ban cho con người. Không chỉ tốt cho sức khỏe mật ong còn giúp điều trị nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có táo bón nhờ tính nhuận tràng và kích thích tiêu hóa. Mẹ có thể dùng mật ong chữa táo bón cho con theo cách sau:

Dùng 1 quả cà rốt đem gọt vỏ và cho vào máy sinh tố để ép lấy nước cốt. Đổ nước cốt vào một cái nồi nhỏ, thêm 2 – 3 thìa mật ong và cho lên bếp đun sôi. Cho bé ăn vài ngày thì sẽ thấy bệnh chuyển biến tốt.

8. Trái bồ kết

Mẹ dùng trái bồ kết khô đem nướng chín sau đó đem đi nấu với 500ml nước. Dùng một chiếc xi lanh sạch bơm nước đầy và cho vào hậu môn của bé. Nước bồ kết sẽ giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn.

9. Ăn bơ

Không chỉ giúp làm đẹp da, bơ còn có nhiều chất xơ giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ em cũng như người lớn. Chỉ cần lấy một quả bơ chín đem lấy phần thịt bên trong xay nhuyễn rồi trộn thêm vài thìa sữa chua. Thưởng thức món ăn này sau khi ăn 30 phút sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn và nhanh chóng khỏi táo bón.

10. Sử dụng vừng đen

cach-chua-tre-em-bi-tao-bon-bang-vung-den.jpg

Để chữa táo bón ở trẻ em thì bạn có thể sử dụng vừng đen. Theo nghiên cứu, trong vừng đen có cứa rất nhiều tinh dầu, phytin, protein, choline, mehtyonin giúp thúc đẩy quá trình đại tiện diễn ra dễ dàng hơn. Bạn chỉ cần lấy vừng đen đem rang cho chín và bảo quản trong hũ kín để dùng dần. Có nhiều cách trị táo bón bằng vừng đen khác nhau như ăn vừng đen mỗi ngày, chè vừng đen, cháo vừng đen, lá dâu non chấm với vừng đen… Chỉ cần kiên trì ăn liên tục trong vài ngày thì bé có thể đi vệ sinh dễ dàng, không còn thấy khó chịu như trước đây.

Những cách chữa trẻ em bị táo bón trên đây sẽ mang lại hiệu quả tốt nếu tình trạng táo bón chỉ diễn ra trong một thời gian ngắn hoặc không có thêm bất cứ triệu chứng nào khác. Khi bé bị táo bón trên 5 ngày và việc thay đổi chế độ ăn của mẹ không có tác dụng thì cần đưa trẻ đến chuyên khoa tiêu hóa để được bác sĩ thăm khám cụ thể và tìm cách điều trị thích hợp. Bé bị táo bón cần điều trị dứt điểm ngay để không làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Chúc mọi bé luôn khỏe mạnh!

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*