Mẹo pha trà gừng chữa trào ngược dạ dày đúng cách

Trào ngược dạ dày là một chứng bệnh không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến dạ dày mà còn gây nguy hiểm cho ống thực quản. Vì thế, mỗi khi bị trào ngược dạ dày cần phải tìm cách “dập tắt” các triệu chứng nôn và buồn nôn, ợ hơi, ợ chua. Bạn có biết chỉ với một ly trà gừng có thể giúp ích cho dạ dày vào lúc này. Công dụng của gừng với hệ tiêu hóa được chuyên gia đánh giá là rất tốt. Hãy khám phá ngay cách pha trà gừng chữa trào ngược dạ dày nếu bạn đang muốn thoát khỏi nỗi ám ảnh này.

Gừng đã được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe trong đó có các bệnh liên quan tới dạ dày. Tuy nhiên, không quá nhiều người biết đầy đủ về công dụng chữa bệnh của gừng. Trước khi tới với cách pha trà gừng chữa trào ngược dạ dày thì chúng tôi nghĩ bạn nên biết rõ tác dụng này:

Thứ nhất, gừng giúp kháng viêm, giảm viêm ở dạ dày do các triệu chứng trào ngược dạ dày gây ra.

Thứ hai, thúc đẩu lưu thông máu và cải thiện chức năng tiêu hóa của dạ dày.

Thứ ba, giúp chống oxy hóa các chất tự do, thư giãn đường ruột do khí tích tụ trong bụng.

Từ những lợi ích tuyệt vời của trà gừng nêu trên, chúng tôi xin gửi đến người bệnh trào ngược dạ dày 3 công thức làm trà gừng cực kì ngon và đơn giản giúp bạn chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Top 3 cách pha trà gừng chữa trào ngược dạ dày

1.Trà gừng mật ong

Chúng ta đã biết mật ong rất có lợi cho sức khỏe. Những người mắc các bệnh về đường tiêu hóa thường sử dụng mật ong vì nó có tính nhuận tràng và trung hòa acid rất tốt. Vì vậy, khi bạn kết hợp gừng với mật ong để chữa trào ngược dạ dày thì đây là sự lựa chọn hàng đầu. Bạn chỉ cần thực hiện vài bước đơn giản là có ngay một ly trà gừng mật ong:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 củ gừng già còn tươi
  • Mật ong nguyên chất
  • Nước sôi để nguội
  • Túi trà

trà gừng mật ong.jpg

Hướng dẫn cách làm:

+ Gừng đem rửa sạch và thái thành lát mỏng cho vào nồi nước và đun sôi. Khi nồi nước gừng sôi còn giảm lửa nhỏ bớt và đun tiếp trong vòng 20 phút.

+ Tiếp theo, cho 3 thìa mật ong nguyên chất vào nồi nước gừng vừa đun sôi và tiếp tục đun tầm 5-7 phút nữa rồi tắt bếp và để nguội.

+ Sau khi nước gừng mật ong đã nguội hẳn bạn đổ vào một lọ thủy tinh sạch và bảo quản bằng tủ lạnh ở ngăn mát để dùng được nhiều lần.

+  Dùng một túi trà pha với nước sôi, lấy thìa múc 2 muỗng nước gừng mật ong đã làm sẵn để trong tủ lạnh cho vào rồi để trà 7-10 phút cho ngấm kĩ là có thể dùng được ngay.

Bạn nên thưởng thức trà gừng khi còn nóng, uống chậm và thư thái để cảm nhận hiệu quả. Vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối là thời gian thích hợp để dùng.

2.Trà gừng đường trắng

Cách làm thứ nhất bạn có thể dùng nhiều lần nhưng với cách làm thứ hai thì chỉ dành cho được một lần. Bạn vẫn có thể áp dụng vì cách làm này cũng khá đơn giản:

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • 1 củ gừng tươi
  • Nước lọc
  • Đường trắng

trà gừng đường trắng.jpg

Hướng dẫn cách làm:

+ Rửa sạch gừng và cạo bớt vỏ rồi dùng dao nạo thành sợi nhỏ.

+ Cho gừng vào một cái cốc rồi đổ 50ml nước vừa đun sôi và đợi trong 10 phút.

+ Sau khi gừng đã ngấm thì cho thêm đường, quấy đều để hương vị của chúng hòa quyện vào nhau.

+ Để nước trà nguội bớt rồi hẵng uống. Loại này khó uống hơn nước trên nên hãy uống từ từ để cảm nhận hương vị tuyệt vời mà chúng mang lại.

Mách nhỏBạn không nên sử dụng gừng và đường quá nhiều. Vì nhiều gừng thì rất cay không thể uống được, còn nhiều đường thì quá ngọt sẽ làm mất đi mùi hương dễ chịu vốn có của trà gừng.

3.Trà gừng, chanh và mật ong

Chanh là một loại quả có tính acid, nhiều người nghĩ rằng không nên sử dụng nó vì sẽ làm chứng trào ngược dạ dày nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia việc sử dụng chanh hợp lý sẽ góp phần làm giảm nhanh các triệu chứng. Vì thế, người ta thường sử dụng chanh kết hợp với gừng và mật ong để giữ được những tác dụng tốt nhất của chanh.

 Nguyên liệu gồm có:

  • 6 lát gừng tươi
  • 1 cốc nước lọc
  • 1/2 quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 2 thìa mật ong nguyên chất

trà gừng chanh và mật ong.jpg

Hướng dẫn cách làm:

+ Bạn làm sạch gừng và cắt chúng thành các lát mỏng.

+ Cho 1 cốc nước lọc đã chuẩn bị vào một nồi nhỏ, thả các lát gừng vừa cắt được vào cùng sau đó bật bếp đun sôi nhỏ lửa khoảng 10 phút.

+ Rót nước gừng ra ly, tiếp đến vắt ½ quả chanh (bỏ hạt) và 2 thìa mật ong vào cốc nước gừng đang nóng khuấy đều.

+ Dùng trà gừng này khi còn nóng, uống từ từ để cảm nhận mùi thơm của những lát gừng quyện với hương vị của chanh và mật ong.

Những lưu ý khi sử dụng trà gừng:

+ Không nên uống trà gừng quá nhiều lần trong một ngày. Đối với người bị trào ngược dạ dày chỉ cần 3 ly/ ngày hoặc người bình thường là 1 ly/ngày là tốt nhất.

+ Phụ nữa mang thai không được uống trà gừng.

+ Những người có tiền sử mắc bệnh huyết áp thấp cần nói không với thức uống này.

+ Không sử dụng trà gừng trong thời gian uống thuốc điều trị bênh vì chúng dễ gây phản ứng ngược nguy hại đến sức khỏe.

+ Không uống trước khi đi ngủ vì có thể làm ban mất ngủ.

+ Trà gừng nên vào mùa đông, thời tiết lạnh vì chúng có khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể rất tốt.

Trên đây là mẹo pha trà gừng chữa trào ngược dạ dày đúng cách. Mọi người nên sử dụng hợp lý để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, cần có thêm các biện pháp khác để bệnh nhanh chóng khỏi hẳn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*