Người bị đau bao tử kiêng ăn gì?

Đau bao tử kiêng ăn gì? Là câu hỏi được nhiều người quan tâm đặc biệt là những người đang mắc phải căn bệnh đáng ghét này. Nhiều người do không biết kiêng cử, món nào cũng ăn hoặc kiêng cử không đúng cách nên bao tử càng đau hơn.

» Top 5 cách chữa đau bao tử tại nhà “thần thánh”

Đau bao tử là gì?

nguoi-bi-dau-bao-tu-kieng-an-gi-1

Đau bao tử hay đau dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa phổ biến ở nước ta, do bao tử bị tổn thương nên dẫn đến đau bao tử.

Triệu chứng

  • Các triệu chứng thường gặp khi bị đau bao tử là bị đau vùng bụng trên rốn và dưới mũi ức hay còn gọi là thượng vị
  • Các cơn đau thường xuất hiện những lúc đói hoặc là ăn quá no, đặc biệt khoảng 3 đến 4 giờ sau khi ăn.
  • Cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi và chán ăn
  • Ăn không tiêu, hay bị ợ chua vào buổi sáng
  • Cảm thấy buồn nôn

Nguyên nhân

  • Khi thức ăn đi xuống dạ dày, dạ dày sẽ phải tiết ra axit và men tiêu hóa để phân hủy thức ăn đồng thời cũng tiết ra chất nhầy để dạ dày tránh sự ăn mòn của axit và men tiêu hóa. Khi quá trình này bị mất cân bằng thì sẽ dẫn đến đau bao tử.
  • Theo các chuyên gia y học 80% nguyên nhân dẫn đến đau bao tử là do vi khuẩn  Helicobacter Pylori, 25% còn lại là do các yếu tố bên ngoài tác động như hít khói thuốc lá, uống cà phê, rượu…
  • Hay sử dụng thuốc giảm đau hoặc các loại thuốc chống viêm như: aspirin, ibuprofen, naproxen .
  • Stress liên tục, tổn thương do chấn thương hoặc bị bỏng và nhiễm trùng.

Mắc bệnh đau bao tử kiêng ăn gì tốt ?

Kiêng cử các món ăn gây hại cho bao tử là phương pháp giúp thuyên giảm cũng như giúp cho việc điều trị có hiệu quả.

Thực phẩm chua:

Mắc bệnh đau bao tử kiêng ăn gì

  • Người bệnh đau bao tử nên kiêng ăn các loại trái cây chua như me, xoài, cóc là món ăn vặt yêu thích của phụ nữ nhưng đối với những người đang bị đau bao tử thì lại là kẻ thù khiến cho dạ dày cồn cào và khó chịu.
  • Dưa muối, dưa cà… là các loại thực phẩm chứa rất nhiều axit sẽ  bào mòn niêm mạc dạ dày, gây tổn thương và làm loét dạ dày tá tràng. Dù có yêu thích đến đâu cũng không nên ăn nếu bạn không muốn bao tử của mình đau hơn.

Các thức uống có chất kích thích:

Mắc bệnh đau bao tử nên kiêng rượu bia

  • Rượu, bia, cà phê : rất không tốt cho cơ thể và khiến cho niêm mạc dạ dày bị xung huyết. Thay vào đó bạn hãy uống nhiều nước hoặc các loại trà thảo mộc, sữa …

Thực phẩm chế biến sẵn:

nguoi-bi-dau-bao-tu-kieng-an-gi-3

  • Đồ hộp, thức ăn nhanh, lạp xưởng, xúc xích, chả lụa. Các loại thức ăn được chế biến sẵn thường có chất bảo quản rất khó tiêu.

Các loại thức ăn làm tổn thương niêm mạc

nguoi-bi-dau-bao-tu-kieng-an-gi-6

  • Các loại thức ăn cứng như thịt nhiều gân sụn, trái cây xanh cứng như ổi, táo…khiến cho dạ dày luôn phải co bóp để nghiền nát thức ăn.

Các gia vị cay nóng:

nguoi-bi-dau-bao-tu-kieng-an-gi-4

  • Hành, tiêu , ớt là những gia vị kích thích vị giác của chúng ta, khiến chúng ta ngon miệng hơn nhưng sẽ khiến bao tử rất khó chịu, cồn cào.

Một số điều cần tránh

  • Ngoài việc kiêng ăn các loại thực phẩm có hại cho bao tử thì người đau bao tử cũng cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lí.
  • Không nên để bụng đói mà cũng không nên ăn quá nhiều
  • Ăn từng bữa nhỏ, chia ra nhiều lần trong ngày.
  • Tránh để căng thẳng mệt mỏi quá độ dẫn đến stress.

Trên đó là những giải đáp thắc mắc về việc người bị đau bao tử kiêng ăn gì từ chuyên gia dinh dưỡng. Hy vọng với những giải đáp trên sẽ giúp người bệnh tránh được bệnh nặng hơn và nguy cơ tái phát.

Tham khảo thêm:

 

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*