Top những món ăn chữa đau dạ dày dễ làm tại nhà

Đau dạ dày là căn bệnh mãn tính khó lòng mà trị khỏi dứt điểm được nhưng nó hoàn toàn có thể phòng ngừa và giảm bệnh tình được nếu chúng ta biết cách sinh hoạt cũng như ăn uống. Thay vì dùng thuốc thì bạn hoàn toàn có thể tự tay làm những món ăn bài thuốc trị đau bao tử hiệu quả.

top-nhung-mon-an-chua-dau-da-day-de-lam-tai-nha-1

Đau dạ dày đôi khi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, ói mửa, đau hoặc sưng bụng. Nếu như đau dạ dày đi cùng với các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi thì hãy chế biến những món ăn có lợi cho tiêu hóa để khắc phục.

Những món ăn chữa đau dạ dày dễ làm tại nhà

Chế độ ăn uống có vai trò rất quan trọng trong việc điều trị, làm giảm tác động của axit tiết ra trên niêm mạc dạ dày, giúp bệnh mau hồi phục. Một vài món ăn tốt cho dạ dày bạn có thể tham khảo:

Cá diếc hầm

top-nhung-mon-an-chua-dau-da-day-de-lam-tai-nha-5

Chuẩn bị nguyên liệu:

+Cá diếc tươi 250g

+Gừng tươi 30g

+Quất bì 10g

+Hạt tiêu 3g

Cách làm:

_ Cá diếc bạn đánh vẩy, bóc mang, bỏ nội tạng và rửa sạch. Gừng rửa sạch, thái lát mỏng. Quất bì thái chỉ.

_ Dùng vải lụa gói gừng, quất bì và hạt tiêu rồi nhét vào bụng cá, cho nước vừa đủ, hầm nhỏ lửa.

 Món này giúp chữa trị đau bụng thành cơn thích ấm nóng

 Cháo kê, lạc, đậu đỏ

top-nhung-mon-an-chua-dau-da-day-de-lam-tai-nha-3

Chuẩn bị nguyên liệu:

+Kê 50g

+Lạc 50g

+Đậu đỏ 30g

+Đường phèn

Cách làm:

_ Ngâm kê, lạc và đậu đỏ trong 4 tiếng và rửa sạch. Cho lạc và đậu đỏ vào nồi, sau đó cho nước lượng vừa đủ.

_ Nấu chín với lửa to, sau khi sôi thì vặn lửa nhỏ hầm trong 30 phút. Kế đến cho kê vào hầm cho tới khi tất cả chín nhừ thì cho đường phèn vào, nêm nếm vừa miệng.

Kê có vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hỗ trợ giấc ngủ, Món cháo kê có công hiệu hỗ trợ tiêu hóa chống buồn nôn và ợ  chua.

Canh đu đủ nấu sườn

top-nhung-mon-an-chua-dau-da-day-de-lam-tai-nha-4

Chuẩn bị nguyên liệu:

+1 quả đu đủ

+150g lạc

+500g sườn

+9 quả táo tàu

Cách làm:

_ Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng. Lạc ngâm 30 phút. Sườn rửa sạch, táo tàu bỏ hạt.

_ Cho tất cả nguyên liệu vào nồi, đun lửa to với lượng nước vừa đủ. Khi sôi thì hầm với lửa nhỏ trong 3 tiếng, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Món ăn này có tác dụng thanh nhiệt, làm giảm triệu chứng đau dạ dày, các vấn đề về tiêu hóa.

Ngoài ra các bạn có thể chế biến thêm các món tương tự như: Cháo hạt sen, Cháo khoai lang, cháo bách hợp. Hoặc các loại  thức uống để biết bị đau bao tử nên uống gì cho tốt. Thay đổi các món ăn với nhau giúp bạn đỡ ngán, làm đa sắc cho thực đơn mà lại vô cùng công hiệu. Hãy tự tay làm những món ăn vừa tốt cho sức khỏe lại trị được chứng đau dạ dày nhé!

Bạn Nên Đọc

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*
*